Compra verduras y frutas de estación, son mas frescas y económicas

Si eres de los que le gusta preparar ricas  ensaladas, guisos con verduras y comer muchas frutas, utiliza las que sean de estación.

Las frutas y verduras de temporada son mucho mas frescas, mantienen mejor sabor,  al no necesitar refrigeración y mantenimiento, son mas baratas y por otra parte te cuento algo interesante.

¿Has visto que las frutas y verduras  con alto contenido de agua nacen épocas de calor, cuando nuestro cuerpo requiere justamente de mas líquido, y en invierno, nacen las frutas con vitamina C, que nos aporta energía, para compensar y nutrir de vitamina C nuestro cuerpo en época que mas lo necesita.?

Pues con más razón, si la naturaleza es inteligente o  como muchos naturalistas nos afirman  de que en realidad, todos los seres vivos  (reino animal, vegetal) y la tierra,   se encuentran de alguna manera interrelacionados de manera que para cada momento nos ofrece un  tipo de alimentación para cubrir nuestras necesidades y aportes nutricionales que la propia naturaleza de acuerdo a la zona geográfica y su clima específico lo aporta.

Así que hagamos caso a la naturaleza, a nuestro clima, y nuestro suelo.

Aquí dejaré una lista de frutas y verduras para mes de Mayo- Junio:

Verduras:

  • Acelgas
  • Alcachofas (ya último mes)
  • Apio              ( último mes)
  • Berenjenas
  • Calabaza
  • Calabacín (último mes)
  • Cebollas
  • Cebolletas
  • Espárragos
  • Espinacas (último mes)
  • Guisantes (último mes)
  • Habas
  • Judías verdes
  • Lechugas
  • Nabos  (último mes)
  • Pimientos verdes  (último mes)
  • Puerros 
  • Remolacha
  • Setas   (último mes)
  • Tomates
  • Zanahorias

Frutas

  • Aguacates
  • Albaricoques
  • Brevas
  • Cerezas
  • Ciruelas
  • Grosellas
  • Frambuesas
  • Fresas 
  • Fresones
  • Limones (ultimo mes)
  • Kiwis
  • Manzanas
  • Melocotones
  • Naranjas (ultimo mes)
  • Nísperos
  • Peras amarillas y de agua
  • Piña
  • Plátanos
  • Pomelos (ultimo mes)
  • Sandía
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Ojo con las ofertas engañosas en las grandes superficies!!

No sera ni la primera ni la última vez que me pasará y a ti también de caer como tontolines en ofertas que están en cartel llamativo el precio unitario y cuanto te cuesta realmente cuando llegas a la caja.
Y ten presente los precios que sueles ver, porque en muchos casos cuando haces la cuenta, a veces sale mas caro que en otro supermercado cercano.

* Compra la oferta, si tienes  una idea del precio que tal producto y marca, suele tener normalmente , y si haciendo los números, ves que esta considerablemente mas económico….

* Ojo con los carteles engañosos!!!!ahhhh, cuando estén en duda o vean que hay una diferencia significativa de precio, mira bien el número del código de barras del producto y el que dice la oferta a ver si se corresponden, que la otra viveza es poner el cartelito del precio cambiado de lugar.

Voy a dejar algunas imágenes de blogs y webs donde denunciaban las estafatontas de estas grandes superficies para que comparen y especialmente la gente mayor… bueno y no tan mayores jeje.

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HAZ LAS CUENTAS POR FAVOR!! 
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Y NOS TOMAN DE TONTOS!!

Algunas de las imágenes colocadas es del blog hartodecarrefour.blogspot.com.es, altamente recomendable que se den una vuelta por él, tiene datos insólitos y de interés para todos.